עו"ס, מגשרת במשפחה, יועצת זוגית מאמנת מומחית להצלחה
שנהיה לראש ולא לזנב- השנה שמים את הזוגיות בראש
שנהיה לראש ולא לזנב! השנה שמים את הזוגיות בראש, (סדנה זוגית קצרה משלכם)
כמו בכל שנה, ראש השנה מביא עימו זמן לעצירה ובחינה של החיים שלנו.
בכל שנה אנחנו בודקים מה השגנו, במה הצלחנו, במה כשלנו, מה עוד צריך לשנות ומה לשפר...
יש מי שמוקד החשיבה שלו הוא קריירה, יש מי שחושב על מקום מגורים, על תפקידו כהורה ויש מי שחושבים על הזוגיות...
חשיבה על הזוגיות היא חשיבה נהדרת, רק שעליה להיעשות בשניים- להוציא את המחשבה לכדי שיח ולהתחיל לפעול כזוג.
לרוב הדברים נשארים בגדר המחשבה ואנחנו נשאבים אל השגרה מהר מאוד. השנה , הגיע הזמן לקחת אחריות ולדאוג שיהיה טוב יותר.
5 שאלות בסיסיות כל אדם בנפרד וכל זוג יחד צריכים לשאול את עצמם:
- מה אנחנו צריכים להמשיך לעשות? מה עובד ומצליח לכם במערכת היחסים שחשוב לכם שימשיך ויהיה?
- מה אנחנו צריכים לעשות טוב יותר? מה מתקיים במערכת היחסים אבל לא מתקיים מספיק או צריך עוד לעבוד עליו?
- מה אנחנו צריכים להכניס? מה חסר לכם במערכת היחסים שהגיע הזמן להוסיף?
- מה אנחנו צריכים לעצור, להפסיק? מה אתם עושים שפוגע במערכת ביחסים שלכם ומונע מכם את הזוגיות אליה אתם מייחלים?
- על מה אנחנו אומרים תודה? מה אתם מוקירים אחד בשני, מעריכים ומודים עליו?
אחרי ששאלתם את עצמכם את השאלות האלו ועניתם עליהם, יש לכם את המטרות שלכם לשנה הקרובה.
הנה כמה טיפים כיצד להשיג את המטרות האלה מהר יותר ולאורך זמן!
ואין דרך טובה יותר לזכור זאת מאשר דרך סמלי חגי תשרי שנותנים לנו את הכלים כיצד לדאוג שהשנה שלנו תהיה נפלאה.
דבש- תדאגו להמתיק את ימיכם, תעשו לפחות פעם בשבוע משהו למען בני הזוג שלכם וכמובן משהו למען עצמכם.
אל תשכחו להחמיא, לפרגן, לאהוב במילים. השקיעו במילות אהבה והערכה מאשר בתלונות והאשמות.
רימון- פרי השפע! להרגיש שיש שפע בזוגיות אינה קשורה בכסף, היא קשורה ברמת הנתינה שלכם אחד לשני,
בכמות האהבה שאתם מרעיפים אחד לשני. הרימון עטוף קליפה מלאה בגרעינים. זו התחושה איתה אתם צריכים להיות בתוך הזוגיות-
להלך כאדם שמלא בתוכו בתחושות נפלאות ומלאות באהבה.כשיש תחושת שפע שכזו בזוגיות, כמו הרימון וסגולותיו, יש לנו את היכולת להתמודד עם האתגרים שבדרך.
כמו שניתן, בין היתר, להשתמש בקליפת הרימון לעצירת דימום מפצעים ובמיץ הרימון להקלה על כאבי בטן, בחילות וחמרמורת, כך גם אנחנו כשאנחנו מרגישים חזקים ומסופקים מבפנים.
תפוח- אומנם אנחנו זוכרים אותו כפרי האסור בגן עדן...אך זהו פרי בעל סגולות ריפוי מצוינות ושמירה על בריאותינו.
בכל פעם שאתם מרגישים שהזוגיות שלכם מפתחת חולי קל, הגיע הזמן לתת לה זריקת חיזוק.
תשאלו את עצמכם- מה אני יכול לעשות כדי לרפא את הזוגיות שלי? ותפעלו כך.
מה הרבה זמן לא עשיתם למען בני הזוג שלכם? איפה כדאי לומר מילות תודה והערכה?
וגם איפה אתם שכחתם את עצמכם ואתם זקוקים לריפוי עצמי ומילוי מצברים כדי להיות מלאי אנרגיה להמשך?
אתרוג- הרבה פעמים אנו נתקלים בקשיים שאינם קשורים אלינו, החיים מביאים עימם מהמורות מפתיעות, תוכניות שלא תכננו...
ממש כמו עקיצת יתוש או דבורה שמשאירים סימן מכאיב. ברגעים שכאלה עליכם לבחון מי ומה יכולים לעזור לכם. האתרוג ידוע ביכולתו לחטא, לחדש, יש שאומרים שאף לסייע בפוריות.
ברגעים בהם נכנס עוקץ לחייכם, אל תתנו לו להשתלט מעבר למקום העוקץ עצמו.
אל תתנו לו להיות מוקד התחושה. אם יש צורך תפנו לגורם חיצוני ואחר שידאג לרפא את המצב, זה יכול להיות אדם, סדנה, חופשה...זמן שקט.
לולב- שמו של הלולב מגיע מעצם היותו "לב ליבו של הדקל" כשכל שאר הענפים מכסים עליו.
כמו בעץ הדקל, כך גם הזוגיות שלכם זקוקה להגנה ומעטפת. למדו לשמור על הזוגיות שלכם ועל השותפות אל מול הסביבה- חברים ומשפחה.
דעו לעמוד איתנים במצבים קונפליקטואלים מולם. אם יהיה צורך תמיד תוכלו לדבר בארבע עיניים אחר כך, אך אל תאפשרו פגיעה בזוגיות או בבני הזוג שלכם.
גם אם אינכם מסכימים איתם. זוגיות חזקה מתבססת מאוד על היכולת שלכם להישען אחד השני, על תחושת הביטחון שתגנו אחד על השני, על הידיעה שיש לכם על מי לסמוך.
אל תאפשרו פגיעה בכך.
הדס- הריח! האווירה! הרומנטיקה! ההדס נחשב למהודר מבין 4 המינים. הוא מריח נהדר, הוא חייב להיות ירוק ומושלם מבחינת סדר העלים שלו.
האווירה שאתם מכניסים לזוגיות שלכם, ההשקעה ברומנטיקה, היא זו שעושה את כל ההבדל.
אל תהיו כמו זוגות אחרים, תהיו אתם, ייחודיים ומיוחדים. תאהבו כמו ילדים קטנים, תשקיעו במחוות, תפתיעו, תקנו מתנות (קטנות כגדולות),
תקימו לחיים סתם ככה באמצע השבוע, תכתבו מכתבי אהבה, תדליקו נרות ריחניים- תכניסו אווירה רומנטית לחיים.
ערבה- יש אולי שואלים למה צריך אותה? ומה תפקידה? בהרבה מקומות משתמשים בה כעץ נוי, אבל לא כמו עצים אחרים- י
ש לה יכולת גמישות נהדרת ולכן ניתן לסדר אותה בשתי וערב וליצור מעברים מוצלים, הנה לכם למידה נפלאה מהערבה-
למדו להיות גמישים, תשתחררו, אל תהיו עיקשים היכן שלא צריך, ככל שתצליחו להתאים את עצמכם אחד לשני, לבוא אחד לקראת השני, כך יהיה לכם יותר נעים בזוגיות.
דבר נוסף ונהדר הוא היכולת שלה לטפל בטיהור מי שפכים- בכל אחד מאיתנו הכוחות והיכולת הפנימית לטהר את הזוגיות שלנו, לנקות אותה, זה רק עניין של רצון והחלטה.
תאמינו ביכולת שלכם לעשות פלאים!
השנה פותחים את הזוגיות ביחד- מחליטים להיות לראש ולא לזנב!
לחיים! ושנה טובה!